| 先日、しょうぶを見に行ってきました♪ ちょうど見頃だったので、とても混んでいましたが 久しぶりに見るしょうぶはすごくキレイでした!お花はそれぞれ時期があるので、その時その時で いろんな種類の見頃のお花があっておもしろいですよね! そして! そろそろホタルの時期もきますね☆ 夏も間近です♪ 『K』 |
見頃♪
リフレッシュ☆
皆さん運動してますか??
運動不足だと体にも色々影響がでるようで・・・
私もめっきり運動から遠ざかっていたので
最近ヨガとピラティスに行ってきました♪
普段使わない筋肉を使うので、次の日は筋肉痛
でしたが、終わった後はスッキリ!!
じわじわ汗もかき固まっていた体もほぐれていく感じでした♪
適度な運動は体にも心にもよさそうですね!
お休みの日の新しいリフレッシュ法になりそうです♪ 『K』









